Всемирный день медитации за мир
31 декабря · Уровень 2 · #1917 из 2238
Всемирный день медитации за мир приходится на последний день года. Люди в разных странах на несколько минут замирают, чтобы мысленно пожелать покоя себе, близким и всему миру.
Как отмечают: кто-то медитирует дома в тишине, кто-то собирается с группой единомышленников, а кто-то просто выключает телефон и десять минут спокойно дышит. Часто в конце вспоминают, что хотят оставить позади в уходящем году.
Медитации не нужно специальное оборудование: достаточно удобного места и внимания к дыханию. Поэтому практиковать её можно практически где угодно, хоть в вагоне метро.