Всемирный день медитации
21 декабря · Уровень 2 · #1831 из 2238
День, который приглашает на несколько минут остановиться, выдохнуть и побыть в тишине. Он напоминает, что внимание к своим мыслям помогает сохранять спокойствие.
Как отмечают: люди практикуют медитацию дома, в студиях и онлайн, собираются на групповые сессии, дыхательные практики и прогулки в тишине. Многие выбирают этот день, чтобы впервые попробовать медитацию.
Генеральная Ассамблея ООН провозгласила Всемирный день медитации в декабре 2024 года, а впервые его отметили 21 декабря 2025 года. Дата выпала на период зимнего солнцестояния.