День здорового питания (Давайте все питаться правильно)
25 февраля · Уровень 1 · #2044 из 2238
День напоминает, что здоровая еда складывается из простых ежедневных решений. Он зовёт обратить внимание на то, что мы кладём в тарелку.
Как отмечают: люди добавляют в меню овощи и фрукты, готовят домашний обед вместо доставки, читают состав на упаковках. Коллеги устраивают общий полезный обед и обмениваются рецептами.
Американская схема «Моя тарелка», пришедшая в 2011 году на смену пищевой пирамиде, советует отдавать половину тарелки овощам и фруктам.