Международный разгрузочный день
5 января · Уровень 1 · #2189 из 2238
Это неофициальный праздник для тех, кому после новогодних застолий хочется поесть попроще. Идея в том, чтобы дать организму передышку и вернуться к привычному режиму.
Как отмечают: в этот день едят лёгкие блюда — овощи, фрукты, кашу на воде, пьют много воды и несладкий чай. Многие выбирают кефирный день или просто идут на длинную прогулку, чтобы размяться после праздников.
Кефир родом с Северного Кавказа, а делают его с помощью особых кефирных грибков — смеси молочнокислых бактерий и дрожжей. Именно поэтому он так часто выручает после праздничного стола.